Na minha planilha de treinos, já ficou bem comum aparecerem marcados, em certas datas, uma prova como parte do treinamento. Neste domingo, a bola da vez foi a primeira Corrida do Rotary de Juazeiro-BA. Mas não é só correr e pronto, não. Como nestas duas últimas semanas de treinos eu estava submetido a fase de “choque” (tiros e mais tiros), meu treinador determinou que eu deveria fazer os 5 km do percurso da prova em menos de 25 min. Essa determinação me forçaria a correr abaixo dos 5 min/km durante a prova. Eu sabia que seria possível, pois eu já havia conseguido isso uma vez, mesmo sem o treinamento acompanhado de agora, no tempo que corria por conta própria. Dada a largada, às 07:30, tentei ultrapassar o máximo de corredores possíveis para já estabelecer meu pace para essa corrida, que na minha cabeça seria de 4:30 min/km. Corri da melhor forma que eu pude, tentando manter o ritmo constante do início ao fim da prova e quase consegui. Os meus paces médios, para cada um dos 5 km, foram: 4:32, 4:34, 4:29, 4:40 e 4:37 min/km. Como eu disse, quase consegui ficar com o Pace médio de 4:30, fiquei com 4:33 min/km, conseguindo completar a prova em 22m:47s. Foi uma boa marca, na verdade o meu RP para essa distância em provas. Percebo que ainda há muito o que evoluir e estou disposto a continuar. Então vamos à frente.
