"Pedaladas com John Milton"

Mais um pedal da série "Pedaladas com John Milton": Longo e árduo é o caminho que conduz do inferno à luz. E vai ser assim por muito tempo, até eu recuperar a velha forma na bike. O jeito é sofrer e melhorar o máximo que eu puder nestas férias. Para amenizar o sofrimento nas subidas, troquei a relação da bike por uma mais leve. Antes eu estava usando 1x11 (34x11-42) agora estou usando uma 1x11 (30x11-46). Vamos em frente.

Catuni TrailRun (Dia 2)

Sabe quando você aguarda uma prova chegar, ansiosamente, faz planos para ela, imagina como será estar lá, competir, correr, pôr-se à prova, fica super ansioso na véspera e quando o dia da prova chega, ela não sai bem como você planejou? Bem, essa prova foi a Catuni TrailRun. O que houve? Infelizmente passei mal no primeiro dia (tive uma congestão/indigestão), o que me levou a abandonar, e sofri uma queda no segundo dia, o que me levou a abandonar a prova novamente. Mas não pense que não foi uma boa experiencia, que eu não gostei da prova, que eu não aproveitei, pois eu adorei cada minuto em que pude correr (e até os que não consegui). Cenário lindo, prova excitante, atletas incríveis, uma vibe super legal e uma prova duríssima. Foram 50 km, divididos em dois percursos, um de 20 km (no primeiro dia) e o outro com 30 km (no dia seguinte), com uma altimetria somada de mais de 2.000 m. Os atletas, que correram em duplas,  ficaram alojados em barracas de camping, ao lado de um prédio de uma escola, em que pudemos fazer nossas refeições e usarmos banheiro. A prova foi tão boa que já está no meu calendário para 2018. Acompanhem como foi esse segundo dia.

"Longo e árduo é o caminho que conduz do inferno à luz" (John Milton)

Hoje fiz um pedal. Nada demais, tirando o fato de ser o primeiro depois de muito tempo sem pedalar. Foi um pouco mais de 15 km, com uma altimetria de menos de 200 m, mas a sensação não foi das melhores. O fato é que eu passei esse ano me dedicando exclusivamente à corrida e nada de pedalar. Isso se reflete no que senti hoje. Não tinha força na pedalada, só girava, a sensação era de quem estava começando a pedalar naquele dia. Percebi que tenho um longo caminho até entrar em forma novamente. Engraçado como a especificidade de treino se manifesta. Treinei corrida o ano inteiro e nessa disciplina até que estou bem, mas o fato de eu ter negligenciado a bike me levou a voltar no tempo e me tornar um ciclista iniciante novamente. Bom, vamos ter que correr, quer dizer pedalar, muito atras do prejuízo.  Enfim, é o que tem para hoje.

Catuni TrailRun (Dia 1)

Sabe quando você aguarda uma prova chegar, ansiosamente, faz planos para ela, imagina como será estar lá, competir, correr, pôr-se à prova, fica super ansioso na véspera e quando o dia da prova chega, ela não sai bem como você planejou? Bem, essa prova foi a Catuni TrailRun. O que houve? Infelizmente passei mal no primeiro dia (tive uma congestão/indigestão), o que me levou a abandonar, e sofri uma queda no segundo dia, o que me levou a abandonar a prova novamente. Mas não pense que não foi uma boa experiencia, que eu não gostei da prova, que eu não aproveitei, pois eu adorei cada minuto em que pude correr (e até os que não consegui). Cenário lindo, prova excitante, atletas incríveis, uma vibe super legal e uma prova duríssima. Foram 50 km, divididos em dois percursos, um de 20 km (no primeiro dia) e o outro com 30 km (no dia seguinte), com uma altimetria somada de mais de 2.000 m. Os atletas, que correram em duplas,  ficaram alojados em barracas de camping, ao lado de um prédio de uma escola, em que pudemos fazer nossas refeições e usarmos banheiro. A prova foi tão boa que já está no meu calendário para 2018. Enfim, veja como foi esse primeiro dia.

A última etapa do Trekking do Velho Chico foi quente

Essa última etapa do Trekking do Velo Chico, etapa Orthomed, foi a mais dura e difícil de todo o campeonato. A prova aconteceu no perímetro irrigado de Juazeiro-BA, numa pequena comunidade distante 5 km da cidade. A etapa teve um formato de largada um pouco diferente das demais, onde as equipes largavam segundo uma ordem de sorteio, com uma diferença de 5 min entre as largadas. O mapa só foi entregado exatamente na hora da largada de cada equipe, não havendo tempo de estudá-lo com antecedência. Por essas semanas a temperatura aqui no Vale está demasiadamente elevada, indo de 28 graus logo às 7:00 até espantosos 42 graus por volta das 12:00. Assim, foi uma corrida muito quente. Com esse calor todo a água da equipe acabou por volta das 10:00 e tivemos que racionar a que ainda restava na minha mochila. Por fim, lá pelas tantas, quase sem água, cansados e sem conseguir encontrar um PC obrigatório, nós desistimos e retornamos para a chegada. A prova foi dura, mas foi muito divertida. Por esse ano chega de trekking, agora só para o ano que vem. Fiquem aqui com o nosso vídeo-resumo desta etapa. 

O futuro do Bikevasf

Blog dedicado ao ciclismo de estrada, MTB, corrida e aventura.Blog dedicado ao ciclismo de estrada, MTB, corrida e aventura.Olá pessoal. Hoje estou escrevendo para explicar o porque de tanto tempo entre uma postagem e outra aqui no Blog. O grande motivo é o fato de eu não saber bem qual era o papel desse Blog. Comecei ele com o intuito de contar sobre minhas experiências sobre duas rodas, no asfalto e nas trilhas. O Blog era tão somente dedicado ao ciclismo, um local para eu escrever o diário de aventuras ciclísticas, postar os vídeos dessas "aventuras" e um local para, ocasionalmente, escrever uma matéria técnica ou uma notícia sobre o mundo do ciclismo. Assim começou o Bikevasf e o Blog. Mas acontece que este ano eu me dediquei praticamente inteiramente às corridas, de rua, de montanha e o trekking, e isso tomou todo o tempo da semana, em termos de treinamento.  Simplesmente deixei de pedalar. Durante os dois primeiros anos do Bikevasf, eu pedalava de 5 a 6 dias na semana, participava de competições que envolviam a bike, o que gerava muito mais material para postar. Este último ano a corrida foi o foco e assim os treinos de corrida tomaram todo o tempo (5 a 6 dias por semana correndo). Até quando são só 3-4 dias de treinos de corrida por semana, nos outros dias, em que teoricamente daria para pedalar, fico muito cansado para pegar a bike e sair de casa. Aí a quantidade de vídeos caiu muito, pois uma coisa é filmar pedalando outra coisa é correr com uma câmera na mão. Quem corre sabe, que tudo que se carrega numa corrida é muito. Uma mão a menos (que está segurando uma câmera) faz muita falta. Faz falta nos movimentos de vai-e-vem dos braços, que determinam muito da técnica de corrida, faz falta para pegar uma água, faz falta para tirar o suor a testa, enfim...faz muita falta. Quando é uma corrida de aventura/montanha ou um trekking, onde há uma menor preocupação com o tempo e o ritmo, até dá para filmar e isso eu fiz nas que participei. Mas muitas das corridas que participei, 5 km, 10 km, 15 km e 21 km, que foram corridas de rua, simplesmente não deu para filmar, ou eu não quis filmar, pois acho que prejudicaria o ritmo, a técnica e a corrida em si. Bom, outra coisa era que, por definição, o Bikevasf era para ser uma blog sobre...BIKE! Até modifiquei algumas coisas no Blog, como o nome, que ficou "Bikevasf/Runningvasf" e acrescentei na descrição "Blog dedicado ao ciclismo de estrada, MTB, corrida e aventura". Tudo isso me deixou um pouco travado, pois não conseguia definir sobre o que era esse blog. Mas agora eu sei! O blog é "Bikevasf" sim e pronto. Agora, sobre o que ele vai tratar...pois bem, te digo. Ele vai ser dedicado a qualquer atividade outdoor que envolva aventura, MTB, trekking, corrida, bikepack, bushcraft, cicloturismo e assim vai. O que eu fizer, o que der na teia, vem pra cá. Também decidi que vou melhorar a divisão do meu tempo. Tenho só mais uma corrida neste ano e depois disso são férias. A partir desse fim de ano, e ao longo de 2018, vou voltar à pratica do MTB (pelo menos 3 vezes/semana), vou correr (3 vezes/semana) e vou experimentar outras coisas, como possivelmente bikepack. Vou tentar fazer mais filmes e escrever mais, aumentando a frequência de postagens aqui no blog. Então aguardem por novidades.